ASERTYWNOŚĆ I KONTROLA STRESU W ŻYCIU ZAWODOWYM

07 - 08 września 2017 Katowice

Wielokrotnie dowiedziono, że asertywni ludzie są skuteczniejsi w działaniu, efektywniej negocjują i sprawniej komunikują się w zespole, a także lepiej potrafią budować długotrwałe, partnerskie relacje z kontrahentami.

Zapraszamy do udziału w warsztatach uczących asertywnych postaw i zachowań. Program zajęć jest tak ułożony, aby można było skutecznie rozwinąć umiejętność wyznaczania granic w relacjach z innymi ludźmi, nauczyć się stosowania otwartej, jasnej komunikacji oraz zdecydowanego wyrażania oczekiwań i egzekwowania odpowiedzialności.

OPINIE UCZESTNIKÓW

Same pozytywne opinie.
Interesujące.
Przydatne w życiu prywatnym i służbowym.
Bardzo dobre wyczucie sytuacji przez prowadzącą dot. odgrywanych scenek.
Cenne było przećwiczenie rozmowy z przełożonym, któremu formalnie nie podlegam.
Aktywne, angażujące uczestników.
Dobre przygotowanie merytoryczne i organizacyjne. Atmosfera sprzyjająca przyswajaniu wiedzy i odpoczynkowi. Zajęcia prowadzone w sposób ciekawy i wzbudzający zainteresowanie tematem szkolenia.
Szkolenie z panią Korczowską to prawdziwa przyjemność i pełen profesjonalizm.
Zainteresuję się TAI CHI :-)
Przydatne w życiu prywatnym i służbowym.
Najbardziej przyda mi się dystans w stosunku do pojawiającego się stresu.
Podobały mi się przećwiczone scenki.
Warto uczestniczyć.
Szkolenie prowadzone w sposób bardzo profesjonalny.
Konieczne w naszym świecie.
Same pozytywne opinie.
Interesujące.

PROGRAM SZKOLENIA

  1. ZMIERZ SWÓJ POZIOM ASERTYWNOŚCI
    • Co to jest asertywność?
    • Postawy w życiu zawodowym
  2. POZNAJ ZASADY ASERTYWNEGO KOMUNIKOWANIA
    • Dominacja? Werbalne i niewerbalne zachowania
    • Jak pokonać bariery komunikacyjne?
    • Informacja zwrotna – wskazówka czy ocena?
    • Jak udzielać informacji zwrotnej
    • W jaki sposób skutecznie komunikować się w zespole
  3. PODNIEŚ SWOJĄ SKUTECZNOŚĆ W ZESPOLE
    • Jak asertywnie wyrażać odmowę?
    • Naucz się przekonywać innych
    • Jak wyrażać i przyjmować oceny?
    • Wrogość? Jak na nią reagować?
    • Trudności i konflikty – jak zachować asertywną postawę?
  4. PLANOWANIE ROZWOJU OSOBISTEGO
    • Czy wiesz, jak kreować własny wizerunek?
    • Rozwijaj pewność siebie
    • Poszukaj własnego stylu
    • Podnieś wiarygodność i atrakcyjność w oczach innych
  5. KONTROLOWANIE I REDUKOWANIE STRESU
    • Czy nas również dotyka wypalenie zawodowe?
    • Jak bardzo jesteśmy podatni na stres?
    • Odkryj własny model napięć mięśniowych (mapa ciała)
    • Jak wyciszać myśli wywołujące stres i napięcie?
    • Poznaj skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem.

WYKŁADOWCA

Jolanta Korczowska

Wchodząc w określone role, potwierdzamy nasze przekonania o nas samych i innych

Psycholog, diagnosta, doświadczony trener biznesu, coach, certyfikowany trener FRIS.

Posiada Międzynarodowy Ceryfikat Trenera Zarządzania w zakresie treningu, uczenia się i rozwoju. Jest ceryfikowanym trenerem Success Insights – metody diagnostycznej  opartej o metodologię Extended DISC. Ukończyła studia podyplomowe w zakresie doradztwa zawodowego (Politechnika Wrocławska) oraz coachingu (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej).

 

Specjalizuje się w rozwiązywaniu trudnych sytuacji zawodowych. Potrafi zintegrować oraz zaktywizować każdą grupę. Jej autorskie ćwiczenia zawsze mają charakter interaktywny, zapadają w pamięć i inspirują do zmiany.



Opinie o jej szkoleniach:

  • Szkolenie to prawdziwa przyjemność, pełen profesjonalizm.
  • Ciekawe i profesjonalne! Dużo informacji zwrotnych.
  • Świetne szkolenie. Bardzo dobrze i profesjonalnie prowadzone.
  • Bardzo interaktywne! Podobało mi się.
  • Bardzo dużo scenek – pozytywne efekty. Pani Jolanta super docierający trener szkoleniowy.
  • Bardzo dobre przygotowanie wykładowcy, duża wiedza. Ciekawa część teoretyczna.
pobierz ofertę (plik w formacie pdf){}

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O SZKOLENIU

KOSZT UCZESTNICTWA

987 zł netto

Do powyższej ceny należy doliczyć 23 % VAT.

MIEJSCE SZKOLENIA

Katowice Silesian Hotel***; ul. Szybowcowa 1A

ROZPOCZĘCIE

07 września 2017 godz. 09:00

ZAKOŃCZENIE

08 września 2017 godz. 16:15

NUMER SZKOLENIA

2017/09/126

W cenie uwzględniono koszty: • 16 godzin warsztatów – ćwiczenia i praktyczne zadania, • materiały szkoleniowe i pomocnicze, • serwis kawowy, • lunch.

Informacja dodatkowa: koszt noclegu w pok. 1-os. ze śniadaniem wynosi: • Economy Silesian Hotel** - 120 zł netto • Quality Silesian Hotel*** - 155 zł netto.

powiadom o kolejnym szkoleniu

ZOBACZ POZOSTAŁE SZKOLENIA

POZNAJ NASZYCH WYKŁADOWCÓW